ヘルシーで栄養価の高いオートミールは、忙しい女性のランチにもピッタリ！
今回は、調理時間10分、オートミールを使った簡単スープジャーレシピをご紹介します。
保温・保冷効果のあるスープジャーを使えば、手軽に調理ができるだけじゃなく、ランチタイムにおいしい状態で食べられます。
いいこと尽くしの「オートミール・スープジャーランチ」を、ぜひ一度試してみてはいかが？
▼30秒でわかる！スープジャーで作れるオートミールレシピって？▼
ダイエッター大注目！脂肪燃焼スープについての記事はこちら。
目次
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オートミールで簡単ヘルシー♪スープジャーレシピ【前半】
スープジャーで簡単★オートミール中華雑炊
食物繊維たっぷりのオートミールをスープジャー調理で雑炊に。材料と熱湯を入れるだけでOK！
ランチタイムにはおいしい状態に仕上がっているから、とても楽ちん♪中華風の味付けで満足感もありますね。
《調理時間目安》約5分 *スープジャーを温める時間は除く
》》「スープジャーで簡単★オートミール中華雑炊」のレシピはこちら
しめじたっぷり卵スープオートミール
スープの素「ふんわりたまごスープ」を使った簡単オートミールレシピ。
しめじなどの材料を一煮立ちさせて、オートミール・スープの素を入れるだけなので、忙しい朝でも楽々調理が可能！
入れる野菜を変えてアレンジしてみるのもいいですね。
《調理時間目安》5分
夏野菜の鶏がらスープ オートミール
夏野菜の冷凍グリルミックスとオートミールで作るスープジャーレシピ。
野菜をたくさん摂れるだけじゃなく、お腹の満足感も高いのが魅力！
しっかり食べてお昼からの仕事を頑張りたい時にピッタリですね。
《調理時間目安》5分
超簡単！オートミールで和風雑炊弁当！
スープジャーの中に材料を入れて、最後に卵を落とすだけの超簡単オートミール和風雑炊。
ランチで食べる頃には、とろとろの卵になっているので、まろやかな和風雑炊の完成♪
《調理時間目安》2～3分
》》「超簡単！オートミールで和風雑炊弁当！」のレシピはこちら
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