こんにちわ！ワタシゴト編集部です。
長引いたテレワーク生活で、体がなまっていませんか？
なんと今回、石川県のプロ野球チーム「石川ミリオンスターズ」近藤選手が、自宅で簡単にできる「お尻を鍛えるトレーニング」を教えてくれました！
ワタシゴト編集部のにわか（？）ミリスタファン女子4人が筋トレの様子をウォッチング！！
イケメンな近藤選手の私生活も見えちゃう？！ぜひ筋トレをする近藤選手の肉体美にもご注目ください！！
お尻を鍛えてヒップアップ！簡単トレーニング
今回教えてくれた「お尻を鍛えるトレーニング」は、プランクからのツイスト運動。
ヒップアップに効果抜群なので、ぜひチャレンジしてみましょう！
※本日の実況は、上からスタ美・ミリ代・星子・ミリスタ子にてお送ります！
