オフィスで3分・簡単セルフケア！夏の冷え性対策・むくみ改善！

2023年7月6日

夏のオフィスワークは、身体の冷え・むくみとの闘い！

オフィスにいながら休憩時間の3分間で出来る身体の循環を良くする簡単セルフケアをご紹介。

冷房がかかったオフィスで1日中仕事をしていると、女性は特に下半身が冷えやすく、血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。

夏の冷え性やむくみにお悩みの方、必見ですよ。