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オフィスで3分・簡単セルフケア!夏の冷え性対策・むくみ改善!

夏のオフィスワークは、身体の冷え・むくみとの闘い!

オフィスにいながら休憩時間の3分間で出来る身体の循環を良くする簡単セルフケアをご紹介。

冷房がかかったオフィスで1日中仕事をしていると、女性は特に下半身が冷えやすく、血液やリンパの流れが悪くなってしまいます。

夏の冷え性やむくみにお悩みの方、必見ですよ。 

 オフィスで簡単!冷え性改善のセルフケア