初夏の時短スープジャーレシピ【後半】
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やきとり缶で！親子丼【お弁当】スープジャー
Akiyama Keiko
やきとりの缶詰を使っているので、超簡単！
スープジャーの中で、やきとり缶の旨みがしっかり染み込んで、食べる頃にはとても美味しい親子丼に大変身。
たくさん食べて、午後からのエネルギーチャージしたいですね。夏バテ防止にも！
《ここがポイント》
超時短 ボリュームあり
あさりと塩昆布のトマト冷やし茶漬け
さっぱり食べたい夏場のランチに。
火を使わず材料をスープジャーに入れるだけで作れる、簡単冷やし茶漬けはいかが？
塩昆布が良いアクセントになってとても食べやすく、食欲がない日もしっかり栄養がとれますよ。
《ここがポイント》
食欲がない日にもおすすめ
ツナで簡単冷や汁
宮崎県の名物「冷や汁」を簡単にアレンジしたスープジャーお弁当レシピ。
魚の干物の代わりにツナ缶を使っているので、難しい調理は一切なし！簡単に美味しい冷や汁が楽しめます。
夏バテ気味でも、サラサラと食べることができそうですね。
《ここがポイント》
ヘルシー 食欲がない日にもおすすめ
ミックスベリーのジンジャーゼリー
保冷効果があるスープジャーがあれば、食後のデザートだって持参できちゃいます。
冷凍ミックスベリーを使うことで、保冷効果がアップ！朝詰めてランチタイムまで保冷しておくだけ。
食べる頃には、とっても爽やか甘さ控えめのゼリーが完成♪
《ここがポイント》
保冷でほったらかし調理
グレープフルーツとコンデンスミルクのゼリー
》》「グレープフルーツとコンデンスミルクのゼリー」レシピはこちら
暑い夏に食べたいグレープフルーツを使った爽やかゼリー。
スープジャーの保冷効果を使て、ちょうどランチ頃にゼリーが固まり完成♪
底に入れたコンデンスミルクが、いいアクセントになって美味しいですよ。
《ここがポイント》
保冷でほったらかし調理
まとめ
この記事では、初夏～夏にかけておすすめしたい簡単スープジャーレシピをご紹介しました。
保温や保冷効果で、ほったらかし調理ができるところがスープジャーの魅力。
スープジャーがあれば、調理時間たったの5分でも美味しい夏のお弁当は作れます♪
ぜひみなさんも、夏こそスープジャーを活用してみてくださいね。
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